In-out

In-out je dvojica prekážok postavená tak blízko za sebou, že medzi nimi kôň neurobí žiadny cvalový skok: doskok z prvej okamžite prechádza do odrazu na druhú. Vzdialenosť sa pohybuje okolo troch až tri a pol metra podľa výšky prekážok a veľkosti koňa. In-out je intenzívne gymnastické cvičenie: núti koňa reagovať bleskovo, pracovať chrbtom, rýchlo skladať a znovu otvárať telo, čím rozvíja silu, obratnosť a reflexy ako máloktoré iné cvičenie. Zaraďuje sa do gymnastických radov na nízkych výškach; nejde o výšku, ale o rýchlosť práce tela. Pre jazdca je in-out testom rovnováhy a pokoja: dva odrazy v tesnom slede neodpustia predbiehanie ani zaostávanie sedu. Mladé kone sa s in-outom zoznamujú cez kavalety a krížiky, aby cvičenie budovalo sebavedomie, nie stres. V súťažných tratiach sa in-out v čistej podobe nepoužíva, jeho tréningový efekt však jazdec zúročí v každej kombinácii. Súvisiace heslá: gymnastický rad, dvojskok, odraz. Názov cvičenia pochádza z angličtiny a doslova vystihuje jeho podstatu: dnu a von, dva skoky spojené do jedného plynulého pohybu bez cvalového skoku medzi nimi. In-out (skok zo skoku, bez cvalového skoku medzi prekážkami – bežne okolo 3,0 – 3,5 m) je prvok gymnastických radov, ktorý koňa učí rýchlu prácu nôh, sústredenie a odraz. Princípy zhŕňa Wikipédia (https://en.wikipedia.org/wiki/Show_jumping). Zhrnutie: in-out je posilňovňa reflexov – zaraďujte ho v nízkych výškach a s kvalitným povrchom, efekt je obrovský.